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No todas las bacterias son malas, y así como en la boca y el intestino, en la vagina encontramos bacterias responsables de mantenerla en equilibrio. Libre de molestias e infecciones. Pero, ¿qué tan frágil es esta flora bacteriana? Un estudio realizado por Lenka Vodstrcil en...

La menopausia, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se define como: el cese permanente de la menstruación, después de 12 meses consecutivos de amenorrea (ausencia de sangrado). Ocurre entre los 45 y 50 años de edad y representa el fin de la...

Quien lo diría: la clave para disfrutar de una mejor noche de sueño puede ser algo tan sencillo como dormir con la ventana o la puerta abierta. Al menos, así se desprende de un estudio reciente realizado en Holanda en el cual se emplearon...

¿Sabías que cinco minutos de meditación, dos veces por día, pueden traer beneficios muy positivos para tu salud? Estos son algunos motivos para empezar a hacerlo. La meditación te hace más fuerte: disminuye la presión arterial, reduce el riesgo de enfermedades del corazón y fortalece...

¿Qué pensarías si te contamos que hacer siesta puede aumentar notoriamente tu capacidad de aprendizaje, memoria y conciencia?. Esto no es tan descabellado como suena, muchas culturas europeas rescatan los beneficios de la siesta, al punto de cerrar negocios después del almuerzo para permitir...